ボディラインの崩れ

2011.04.13

彼女は最初、ローリングの動きにゆだねることができませんでした。緊張が強いと身体は丸太のように固まってしまうからです。しかし、そのうち脇の緊張がほぐれてくると、可動域が大きくなり、動きもなめらかになってきました。「こんなところが緊張しているなんて……」というのが、そのときの彼女の感想でした。自宅でも毎日、このローリングを行うように指導したところ、あっというまに脇腹から太もものラインがすっきりと元に戻ったのです。彼女のボディラインの崩れは、厳密にいえば肥満ではありません。緊張から無理・無駄な力が股関節と肩甲骨、ももの筋肉にかかっていたから、そこに老廃物が滞り、太ったように見える体型になっていたのです。彼女と同様に、肥満ではないのに太っているように見えてしまう女性がいます。そういう人は身体のカウンターバランスを上手に利用すれば、すっきりとしたボディラインを復活させることができます。
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