テープで放送を録音すれば、もっと効果があがるでしょう。録音したものをもう一度聴いて、わからない単語が出てきたら、そこだけテキストでチェックすればより理解が深まるわけです。テキストは、子習に使うよりも、聴いたあとの内容を確認するために使ったほうが、効果的です。聴くときは耳に集中し、あとで、テキストでチェックする。このふたつを使い分ければ、相乗効果で一層の成果が期待できるのです。英字新聞の見出しだけで
相乗効果で一層の成果が期待できる... の続きを読む
野菜は３００グラムを１点として計算します。１日にそんなに食べられないと思うでしょう。コツはほかのおかずより先に、毎食必ず１００グラム以上の野菜を料理するか用意すること。なかでも緑黄色野菜は毎食摂ること。肌の透明感や粘膜もうるおい、体調もアップします。淡色野菜では、胃や肌の粘膜を守ってくれるキャベツがいいでしょう。モヤシは意外に食物繊維が多く、元気になるアミノ酸が入っています。キュウリとレタスは、水
体脂肪に転換されやすい... の続きを読む
安らぎへの憧憬は、生命の記憶の中にあるようです。人間のからだの70パーセントは水分です。そしてその水分は、太古の海水と同じ成分だそうです。すべての水は、月の重力でわずかながら満ち干を繰り返します。満月と新月の夜、私たちのからだの中の水もはるかな宇宙のリズムに呼応しているのです。生まれる前の記憶を、人はいつまでもっているのでしょう。あたたかく静かな水の中で、ゆっくりと育まれる生命。そこには大いなる安
プチ整形が人気を呼んでいるそうです！... の続きを読む
難問集を買っても、間違っても自分で解こうとしないでほしいんや。それは時間のムダや。まず問題を読んで解答を読む。何をとっかかりにして解き始めるのかを「ハハーン」と納得できたら、かなりその目的を達していると考えてよい。読んで理解できたら、それから何時間か後に、一日おいてでもエエから、今度は全く同じ問題を自分でやってみるとエエ。
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